Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
|
115,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
998 kcal
|
Gras: 7,95g | Prot: 64,20g | Carb: 156,55g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
|
|
3089 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|