Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 67,43g | Carb: 173,59g.
Colazione: Jamón Serrano, Aguacate, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Pranzo: Hacendado Fideuá, Tomates, Calabacín, Hacendado Ajos Tiernos, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado +Proteínas Natillas. Cena: Jamón Serrano, Breyers Chocolate & Hazelnut, Acelga Cocida, Papa Cocida. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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