|
Вопрос знатокам! 2 апреля начала ходить в спортзал, три раза в неделю, 20 минут кардио и час силовые, день на руки и спину, день на ноги и день круговая. Не скажу, что я прям тяжеловес) не тягаю бешеные веса, но у меня задержка КД уже на 5 дней🫣 внимание вопрос, могут тренировки в зале повлиять на цикл? Беременность конечно на 100% исключить не могу, но тесты отрицательные, да и беременных ощущений нет (двое детей, есть с чем сравнить). Больше ничего необычного в жизни не было, стрессов, диет и тд. Питаюсь как раньше, немало скажем так) вес практически не изменился, туда сюда 1-1,5 кг скачут)
|
 Commenti
30 apr 22 da utente: Mutual1996
|
Когда-то давно, когда ходила в зал каждый день заниматься по 2 часа, то у меня через время тоже цикл сбился, поэтому да может
30 apr 22 da utente: Алёна Бирюкова
|
У меня было так, когда жиры убавила. Сейчас всё как по часам, т.к. много липов стала кушать) рыба,домашняя молочка, в принципе не употребляю обезжиренные продукты.
10 mag 22 da utente: @Nina_everkina
|
Вместо липов: читать: жиров*
10 mag 22 da utente: @Nina_everkina
|
Да я не меняла питание в принципе, ела как и до тренировок, много, вкусно, сытно😬 слава богу 9 дней задержки и пришли кд🙏 Нервы конечно потрепали они мне знатно
10 mag 22 da utente: Бруннгильда
|
Резко начать заниматься спортом - для организма стресс. Так что, конечно, могут. Другое дело 5 дней не страшно, все будет нормально, придут) питайтесь только хорошо, а не на 1000калл.
10 mag 22 da utente: marieclane
|
Да, я согласна, тоже на стресс в виде занятий в зале грешила👍
10 mag 22 da utente: Бруннгильда
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бруннгильда
|