Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 54,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
877 kcal
|
Gras: 47,81g | Prot: 51,13g | Carb: 62,09g.
Colazione: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha. Pranzo: Palmito, Acelga, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate Meio Amargo , Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim, Ovo Cozido. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di focojess
|