Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 72,22g | Carb: 107,86g.
Colazione: Kroger Sourdough English Muffin, Olive Oil, Roma Tomatoes, Egg. Pranzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Calavo Avocado, Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread. Cena: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Snacks/Altro: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Yoga - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nessafly
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