Diario di E.n.Blashkova, 30 apr 22

На ужин гречка с овощами, жаренная грудка индейки и овощи. почти 600 ккал...

---

2291 kcal

Gras: 68,21g | Prot: 151,46g | Carb: 259,88g.   Colazione: Апельсин, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Cena: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречневый плов, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...