Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 86,83g | Carb: 112,11g.
Colazione: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Кекс, Чай, Русский аппетит Макароны с Мясом. Cena: Зеленый Листовой Салат, Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мясновъ Шашлык из Говядины. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 58 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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