Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 99,09g | Prot: 133,28g | Carb: 208,20g.
Colazione: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Киви, Мандарины, Красная Смородина, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Ларец Сыр Легкий, Вкусвилл Вафельная Трубочка без Начинки Хрустящая в Шоколадной Глазури, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Говядина Филей, Апельсин, Яблоко, Редис, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|