Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 53,22g | Carb: 97,16g.
Colazione: Unsalted Butter Stick, Jewel Italian Style Four Cheese Blend, Egg, Roma Tomatoes, Kroger Sourdough English Muffin. Pranzo: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Tomatoes, Dunkin' Donuts Marble Frosted Donut. Cena: Chardonnay Wine, Roasted Potato, Brussels Sprouts, Olive Oil , Skinless Chicken Breast. Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 13 minuti, Yoga - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nessafly
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