Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 108,56g | Carb: 154,87g.
Colazione: MLEKOVITA Сыр Salatos, Сыр Гауда, Ветчина, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Кускус (Вареный), Ветчина, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Бри. Cena: Банан, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Mlekovita Сыр Мягкий , Ветчина, Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго, Рис с Овощами. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katrin050702
|