|
Я сделала это!!!!В первый раз в своей жизни вижу вес начинающийся с пятерки!!В июне 2021 вес 76.9,в мае 2022 -59.8.Мой рост 170 см,уже в 13 лет я весила 65 кг,всегда была крупной.Счастью нет предела,ууурра!!
|
1491 kcal
|
Gras: 82,40g | Prot: 144,20g | Carb: 114,83g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. Pranzo: Fantelle Торт Прага, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скиф Салат Кальмар с Яйцом. Cena: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники ПП. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
у меня так же, те же параметры всегда была под 70 кг, до свадьбы года за два в 24 похудела до 60 потом в 26 родила прилипло 4 кг решилась худеть в сопровождении с девушкой и наконец-то увидела заветную 5 в весе, сейчас зимой тоже набрала сильно но уже значимую часть сбросила надеюсь что скоро опять увижу опять заветную 5
02 mag 22 da utente: ksenia92t
|
02 mag 22 da utente: poxydenie.naa.9kg
|
02 mag 22 da utente: Маринка1975
|
поздравляю!!! тоже нашла старую карту медицинскую, что в 15 - была 65 кг, в 16 - 72.5
как-то тоже смотивировало, что такой вес был всё-таки когда-то
желаю удачи!!!!
02 mag 22 da utente: imposya
|
Дд! Какой у вас КБЖУ подскажите, пожалуйста ?
02 mag 22 da utente: Mama2dochek
|
02 mag 22 da utente: shevchenkoyuliya19961
|
02 mag 22 da utente: Maria_Sharmel
|
Ого, прям моя история) Рост 170, в 13 лет - 65 кг, да так и держалось до 21 года)) Сейчас мне 26, уже как несколько лет вес более-менее стабилизировался. Удачи! У вас всё получится. Помню свои эмоции, когда увидела первую пятёрку😍
02 mag 22 da utente: Rein1606
|
Ура!!! Поздравляю Вас! Главное не сдаваться!!!🥳🥳🥳🙂🙂🙂
02 mag 22 da utente: ЕкатеринаМалая
|
Поздравляю 🙌… я такую бы цифру на весах увидела бы с удовольствием 🤗
02 mag 22 da utente: S.Svetlana.A
|
02 mag 22 da utente: Эль2010
|
Поздравляю!!! 🎉Вы молодец! 💪🏼
02 mag 22 da utente: nadiia49
|
Поздравляю! 🤗И завидую! 🙉
02 mag 22 da utente: ekobylina07
|
Мама2дочек -в среднем 1340 ккал, жиры 50, белки 80.углеводы 137,
02 mag 22 da utente: Маринка1975
|
Спасибо вам девочки за слова поддержки
02 mag 22 da utente: Маринка1975
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|