Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
|
109,1 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 32,02g | Prot: 83,48g | Carb: 169,79g.
Colazione: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Пекинская Капуста. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Мистраль Рис Жасмин, Окей Минтай Филе. Cena: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Altro: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Груши, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krivosejmargarita564
|