Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 23,85g | Prot: 61,27g | Carb: 134,39g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Ополье Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|