Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 82,45g | Prot: 179,72g | Carb: 175,48g.
Colazione: Misura Multigrain, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Milbona Latte Scremato UHT. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Barilla Farina 00. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Capesante al Forno o alla Griglia, Agnello, Pinot Noir, Bagna Càuda, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Conad Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Barbecue, Fior Fiore Coop Arista al Forno , Myprotein Impact Whey Caramello Salato, Caffè Macchiato, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrmm83
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