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Promedio semanal (balanza personal)
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 120,92g | Carb: 160,84g.
Colazione: Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro. Pranzo: Canale Tallarines, Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Pan con Salvado. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. Snacks/Altro: Manzana Roja, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, The Happy Snack Mix Power, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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