Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3150 kcal
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Gras: 128,29g | Prot: 197,70g | Carb: 323,39g.
Colazione: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pranzo: Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Kirkland Signature Thai Hom Mali Jasmine Rice. Cena: Magic Spoon Frosted Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. Snacks/Altro: Kar's Original Trail Mix (2 oz), Frito-Lay Munchies Flamin' Hot Snack Mix, ZOA Energy Drink Zero Sugar, Sacramento Baking Company Sliced Sourdough Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Calavo Avocado, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephen Greer
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