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1107 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 100,15g | Carb: 101,48g.
Colazione: Apples . Pranzo: RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Cena: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla Stevia, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Fresh & Easy Shrimp Salad , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla Stevia. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di gruba1973
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