Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2014
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 72,77g | Carb: 189,56g.
Colazione: Салат Овощной, Арахис, Ашан Яблоко Сушеное Кольцами, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Чай, Champion Чернослив без Косточек. Pranzo: Champion Чернослив без Косточек, Чай, Арахис, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чечевичный Суп. Cena: Ашан Яблоко Сушеное Кольцами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. Di più...
|
|
1587 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HelenPop
|