Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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541 kcal
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Gras: 23,44g | Prot: 28,18g | Carb: 31,98g.
Pranzo: Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Huevo, DIA Bacon en Tiras, Philadelphia Philadelphia Light, Auchan Champiñones Laminados. Cena: Guacamole, DIA Pan Integral, Philadelphia Philadelphia Light, DIA Salmon Ahumado Lonchas. Snacks/Altro: Cerveza Ligera. Di più...
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379 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Apple Health - 20 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SrtaSerendipity
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