Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 185,20g | Carb: 158,44g.
Colazione: 100% Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Mashed Potato (from Fresh), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Peanuts. Di più...
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2907 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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