Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 51,19g | Carb: 56,54g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Чай. Pranzo: Огурец, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Чай, Жареное Яйцо. Cena: Махеевъ Кетчуп, Юбилейное Печенье Традиционное, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай. Di più...
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1357 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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