Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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148,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 68,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 97,75g | Carb: 121,35g.
Colazione: Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Der Mann Hausbrotwecken. Pranzo: Hütthaler Schopfbraten Mariniert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
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5003 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roli02
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