Diario di Fatinhalusa, 04 mag 22

Mousse de chocolate à base de abacate.
A textura ficou ótima, bem cremosa, e o sabor delicioso.
Receita para duas pessoas:
Uma banana e meia congelada em pedaços;
Meio abacate;
Duas colheres de sopa de chocolate 70% em pó;
Uma colher de sopa de açúcar de coco.

Bate no liquidificador, mexendo com uma espátula para ajudar na mistura.
Vai batendo e mexendo com a espátula até ficar bem cremoso.
Coloca em taça e, por cima, enfeita com chocolate 70% picado. Põe na geladeira até o momento de servir.

Fica um gostinho de abacate bem fraquinho, mas o sabor do chocolate meio amargo sobressai. Tem quem use chocolate 100%, mas meu paladar prefere o de 70%.

1196 kcal Gras: 40,80g | Prot: 72,66g | Carb: 141,48g.   Colazione: Canela, Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Cena: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Snacks/Altro: Natural Life Biscoito Funcional De Mel. Di più...
1752 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Sim, abacate é peça coringa dms, ótimo aspecto parabéns !! 
04 mag 22 da utente: GUIZIM77

     
 

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