Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 15,59g | Prot: 122,39g | Carb: 213,90g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee Cottage Wheat Bread. Cena: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Apples. Snacks/Altro: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Air Popped Popcorn, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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