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In scarica da 10 giorni...Avanti tuttaaaaaa
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1987 kcal
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Gras: 36,33g | Prot: 241,86g | Carb: 164,76g.
Colazione: Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Di più...
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 Commenti
04 mag 22 da utente: Gi@nni78
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04 mag 22 da utente: Cesa 4
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Forma SMAGLIANTE!
Pietra di paragone per tutti quelli che aspirano ad arrivare in alto.
COMPLIMENTONI!
04 mag 22 da utente: bafio.bazan
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04 mag 22 da utente: Cesa 4
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Complimenti ragazzo .. per me alla gara sei da podio💪💪🥇🥇
05 mag 22 da utente: vito scalese
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Grazie Vito, l'obiettivo in effetti è la top3 in tutte le competizioni, poi se arrivasse anche qualche trofeo o pro card tanto meglio 🤞🏻🤞🏻
05 mag 22 da utente: Cesa 4
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05 mag 22 da utente: tiziverona88
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Non sempre, diciamo che mi preparo per gli appuntamenti importanti 😜😜
05 mag 22 da utente: Cesa 4
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05 mag 22 da utente: filipporoberto
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05 mag 22 da utente: Cesa 4
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05 mag 22 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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05 mag 22 da utente: Cesa 4
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Gian, una curiosità... ma dati i livelli (alterrimi altissimissimi) a cui sei, sei seguito o cmq riesci a far da solo? intendo programmazione, alimentazione etc La mia è pura curiosità Grazie e complimentissimi
05 mag 22 da utente: anydonna
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Ciao Any, sono seguito da una nutrizionista e un p.t. con i quali interagisco attivamente data la mia pluriennale esperienza e conoscenza di come reagisce il mio corpo rispetto a determinati stimoli rispetto che ad altri. In pratica loro mi danno le direttive in base ai miei feedback! 💪🏼💪🏼
05 mag 22 da utente: Cesa 4
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ah ok! quindi è un lavoro a sei mani! direi che è un ottimo lavoro! In bocca al lupo per Rimini!
05 mag 22 da utente: anydonna
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Any, si ho trovato un bel team, grazie per l'incoraggiamento e w il 🐺
05 mag 22 da utente: Cesa 4
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08 mag 22 da utente: KamiKarma
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08 mag 22 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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