Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 98,98g | Prot: 123,68g | Carb: 211,78g.
Colazione: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Крыжовник, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Банан, Киви, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Редис, Помело, Яблоко, Помидоры, Апельсин, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|