Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 118,10g | Carb: 157,11g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Магнит Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горох, Natura Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щедрые Хлебцы с Чесноком . Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Royal Forest Сироп Топинамбура . Snacks/Altro: Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 3,2%, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate, Помидоры Черри. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|