Diario di heydhita, 05 mag 22

Day 33 - 55.4 kg (-/+ 1394 kcal)

Makan pagi: kiwi overnight oat - 505 kcal
Snack pagi: roma sari gandum - 30 kcal
Makan siang: cwie kiauw mie dan 2 tusuk sate - maybe 638 kcal
Makan malam: jus pisang, jambu dan soy protein - 221 kcal

---

1394 kcal

Gras: 54,74g | Prot: 71,32g | Carb: 156,82g.   Colazione: Roma Sari Gandum, Madurasa Madu Murni, Beorganik Chia Seed, Kiwi Fruit, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Fried Pork, Mie Ayam. Cena: Sunpride Pisang Single, Guava. Snacks/Altro: Natlab Soy Protein Diet. Di più...