Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 120,92g | Carb: 157,15g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Магнит Лосось Слабосоленый, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Altro: Рис Вареный, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate, Белый Город Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|