Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2014
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75 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 122,12g | Prot: 36,23g | Carb: 118,31g.
Colazione: Aldi Frischeiwaffeln, Kaffee, Kaffee. Pranzo: Aldi Gutsleberwurst, Mischkornbrot. Cena: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Wonnemeyer Salatcup Hänchen. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon, Kaugummi (Zuckerfrei). Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 16 minuti, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 33 minuti, Aspirapolvere - 16 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Italogirl
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