Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2014
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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782 kcal
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Gras: 21,87g | Prot: 60,41g | Carb: 86,37g.
Colazione: Zott Jogurt Naturalny, Mlekpol Twaróg Półtłusty, Krasnystaw Serek Wiejski, Grahamka, Saga Herbata Czarna, Sokołów Szynka Wiejska, Cukier, Gellwe Cukier Waniliowy, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Roleski Musztarda Sarepska. Pranzo: Kawa z Mlekiem. Cena: Lidl Warzywa na Patelnię z Koperkiem. Di più...
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3003 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivlina
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