Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 81,36g | Prot: 132,47g | Carb: 223,92g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Спельтовый, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Клубника, Milken Mite Сыр Тильзитер, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Крыжовник, Виноград, Банан, Киви, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Cena: Lotte Мороженое Сладкая Кукуруза, ВкусВилл Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Морковь, Редис, Яблоко, Грейпфрут, Апельсин, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|