Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 47,43g | Prot: 102,00g | Carb: 71,38g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе с Молоком. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Йогурт Био+Протеиновый Натуральный, Морковь, Оливковое Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар Тушка, Вареное Яйцо. Cena: Первый Вкус Кефир 0,1%, Оливковое Масло, Морковь, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Лента Баклажан , Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Филе Красное без Кожи, Цукини. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgeniya9494
|