Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2779 kcal
|
Gras: 128,54g | Prot: 163,01g | Carb: 248,41g.
Colazione: Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, Chikalab Waffle & Muffin. Pranzo: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Соевый Соус, Pearl River Bridge Устричный Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Altro: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Якитория Royal Roll, Якитория Суп Лакса, Якитория Кабуки, Natrol Extreme Omega. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di offany
|