Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 107,17g | Prot: 85,90g | Carb: 152,72g.
Colazione: Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Seyidoğlu Tahin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kaymak, Yumurta, Beyaz Ekmek, Tereyağı. Pranzo: Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Ayçiçek Yağı, Reis Patlatmalık Mısır. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di erkan137
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