Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2011
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 73,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 102,16g | Carb: 244,79g.
Colazione: Lite English Muffins, Fully Cooked Turkey Breakfast Patty, American Cheese Singles. Pranzo: Fat Free Tapioca Pudding, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Applesauce (No Sugar Added). Cena: Fresco Crunchy Taco, Fresco Chicken Soft Taco. Snacks/Altro: Mild Salsa Great Value, Wasa, American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Grain Bread, Lite Mayonnaise Great Value, Grilled Chicken Great Value, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
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3400 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bump98
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