Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 120,96g | Prot: 74,55g | Carb: 22,41g.
Pranzo: Lijnzaadolie, Kk, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren. Cena: Lidl Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ham uit Blik, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Myprotein Clear Whey Isolate. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|