Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 101,70g | Prot: 94,64g | Carb: 265,08g.
Colazione: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Muller Yogurt 0% Pesca e Maracuja. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cannolo Siciliano, Insalata Mista, Patatine Fritte (Salate), Fettina Impanata, Sugo di Pomodoro, Agnesi Fettuccine all'uovo. Cena: Patatine Fritte fatte in Casa, Kiwi, Pane Comune, Melanzane Sott'olio, Mozzarella di Bufala. Di più...
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2862 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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