Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 77,36g | Carb: 166,16g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Cathy Lundberg Brown Jasmine Rice, Chicken Chili, Delimex Chicken Taquitos. Cena: Tenderloin Pork, Turnip, Olive Oil. Snacks/Altro: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 53 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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