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Do połowy stycznia muszę zejść do wagi sprzed świąt.
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106 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 90,94g | Prot: 157,95g | Carb: 115,86g.
Colazione: Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa Inka. Pranzo: Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru, Knorr Fix Spaghetti Carbonara, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Cena: Mentos Mentos. Snacks/Altro: Dr Gerard Pryncypałki, Contimax S.A. Trewal Wędzony. Di più...
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2838 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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