Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2113 kcal
|
Gras: 50,80g | Prot: 155,15g | Carb: 280,93g.
Colazione: ملوخية, الطماطم, البصل, عيش بلدي مصري نصف رغيف, مكسرات فلفل رومي اخضر, باذنجان باذنجان مشوي. Pranzo: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), خيار خيار, بصل بصل, طماطم طماطم, سمك سردين مشوي سمك سردين مشوي . Cena: الخوخ, بطيخ. Snacks/Altro: فلافل (قرص طعميه), فول, عيش بلدي مصري نصف رغيف, فاصوليا ببندورة, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), صدر دجاج, دجاج بانيه بانيه مقلي. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hoor.1
|