Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 96,85g | Carb: 112,51g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Pane ai Cereali Misti Tostato, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Sangiovese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dopocena: Pane Multicereali. Snacks/Altro: Lupini, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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