Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 23,10g | Carb: 166,64g.
Colazione: Pisang Goreng, Ote-ote, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. Pranzo: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue Nastar, Red Velvet Cake. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di murti.lion
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