Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2015
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1726 kcal
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Gras: 84,19g | Prot: 53,02g | Carb: 205,84g.
Colazione: Lecithin, Semi-Skimmed Milk, Banana, Fat Free Greek Yoghurt. Pranzo: Lecithin, Semi-Skimmed Milk, Mango, Fat Free Greek Yoghurt. Cena: Brown Rice, Patak's Korma Sauce, Coles Chick Peas, Roasted Vegetables. Snacks/Altro: Brownie without Icing, Mixed Nuts. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di heather sands
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