Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2015
|
95 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 16,20g | Prot: 145,69g | Carb: 126,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Limone. Pranzo: Sorbetto al Limone, Calamari, Pesce al Forno o alla Griglia, Pomodori Ciliegini. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Estathé Pesca, Sanbitter Sanbitter. Di più...
|
|
2364 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|