Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
52 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 123,23g | Carb: 134,41g.
Colazione: Кимчи Ира, Jason Цельнозерновой Ира, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Молоко Коровье Jule, Окское Яичный Белок, Лента Авокадо, Яичный Желток. Pranzo: Абрикос, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Calvo Тунец в Воде , Окское Яичный Белок, Сайра на Гриле Ира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Натуральный Lepur Ира. Cena: Сыр Brie, Творог Домашний(Ира), Молоко Коровье Jule, Snickers Сникерс, Мушмула, Кумкват, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки Ира, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IriniPanda
|