Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 93,09g | Prot: 81,08g | Carb: 52,26g.
Colazione: Lijnzaadolie, Kk, Optifit Proteïne Kwark Framboos. Pranzo: Lody, Gekookt Ei. Cena: Sawa Chinese Mie, Myprotein Clear Whey Isolate, Kippenbouillon. Snacks/Altro: Lody. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|