Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 63,35g | Carb: 54,74g.
Colazione: Yeşil Çay, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Pranzo: Hamsi Tava, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Starbucks Yağsız Süt Chai Tea Latte (Grande). Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elf-_-cnr
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