Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 63,21g | Carb: 90,44g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сырные Палочки, Пицца Домашняя. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Сыр Горный Мастер . Cena: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Свеклы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%. Di più...
|
|
1965 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 3 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|