Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2015
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2368 kcal
|
Gras: 64,32g | Prot: 132,09g | Carb: 287,45g.
Colazione: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pranzo: Q Sjokolademelk 0,5l, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g. Cena: Q Sjokolademelk 0,5l, sardines eldorado sunfloweroil, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Tomat 90g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|